Ateliers d'affirmation de soi

Bonjour à tous et à toutes,
 
Ce mois-ci et après une pause me voici de retour. Nous sommes heureux avec ma collègue Audrey Jaugey (psychologue TCC à Bourg en Bresse) de vous présenter un programme de thérapie de groupe sur l'affirmation de soi

Je pense donc je fuis, comment gérer ses pensées


Bonjour à tous,

 

"Je pense donc je suis"... Vous connaissez  peut être cette citation où Descartes affirme qu'il est un être puisque pensant. La fameux cogito ergo sum de terminale exprime le fait que notre être soit défini, assuré d'exister par la pensée: " Je pense, donc j'existe".

 


 

Burnout, quand tu nous tiens... la performance au travail en question

Bonjour à tous,

 

Ce mois-ci j'aimerai vous parler de l'intérêt de la philosophie, de la psychologie dans la gestion de la performance au travail afin d'éviter la surchauffe, le fameux burn out.

Droit au bonheur, Bonheur et Thérapie ACT

 
Après avoir disserté sur le plaisir, le rire et récemment la liberté, j'aimerais ce mois-ci vous entretenir d'une autre notion, thérapeutique elle aussi: le bonheur.

Parce que je le vaux bien. Avancer vers ce qui compte pour soi

 En ce début d'année je vous présente mes meilleurs vœux : Que cette année vous permette d'avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.
 
Dans la suite du précédent je développerai ce mois-ci un article sur les valeurs, ce qui compte pour nous.