L'acceptation 2ème Partie (la meilleure): La revendication de ce qui pique

Bonjour à toutes et à tous,

Comme je vous l’avais annoncé le mois dernier voici la suite de l’article sur l'acceptation. Et comme promis je prends le pari de vous faire aimer ce que vous avez toujours considéré comme néfaste. J'ai nommé la  peur, la colère, les pensées jugeantes, la boule dans le ventre et j'en passe. En route



Qu'est-ce que l'acceptation? un regard positif sur ce qui pique en nous. 1ère Partie

Bonjour à toutes et à tous,

Je parle souvent d'acceptation, de faire la place à nos ressentis désagréables, or je n'ai jamais pris le temps de véritablement disserter sur ce qu'est cette notion bizarroïde.

Et si tout ce qui nous faisait souffrir était avant tout une bonne nouvelle, si tout était la conséquence d'une mauvaise compréhension, un gigantesque quiproquo?

Si vous souhaitez faire fructifier ce qui est parfois désagréable en vous plutôt que de chercher à vous en débarrasser en route! Il nous faudra bien deux articles, deux étapes pour arriver à destination.

Mais comment se défaire du "mais", un mot qui annule tout

Bonjour à toutes et à tous,

Il faut que je fasse du sport... ça nous l'avons vu le mois dernier. Ce mois-ci ce serait plutôt il faut je prenne soin de moi oui mais... oui mais j'ai du travail en retard.. oui mais je n'ai pas le temps.

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Bonjour à toutes et à tous,

Au fil des années j'ai pu accumuler quelques trucs au fond de mon tiroir. Celui-ci débordait, j'ai décidé de vous en faire partager le contenu. 

Comment se libérer de ses obligations en un clin d'oeil

Bonjour à toutes et à tous,


Il faut que je perde du poids, il faut que j’emmène le petit chez le médecin. Il faut que j’arrête de fumer, il faut que j’invite ma belle mère à déjeuner. Mais aussi, je dois arriver à l'heure, je dois manger 5 fruits et légumes, je dois prendre soin de moi...je dois / il faut, il faut que / je dois. Ouf.....!!! Que d'obligations!


Cela vous parle? Bien évidemment.

Mettez du Rock n' roll dans votre vie !

Bonjour à toutes et à tous,

j'aimerais, ce mois-ci, vous parler d'un de mes ingrédients secrets susceptible de rendre nos vies plus étincelantes: Le Rock n' Roll.


Qu'est-ce que la compassion pour l'autre et pour soi?


Un petit garçon joue dans un parc sous les yeux de sa mère. Fais attention lui dit-elle, tu vas tomber! Le garçon obtempère un instant puis retourne près du portique qui a attiré son attention précédemment. Ne monte pas tu vas tomber je te dis! Las, le minot est déjà grimpé sur le jeu de plein air. L'enfant monte donc sous les cris réprobateurs de sa mère 'tu vas te faire mal!" et tombe. L'enfant pleure, la mère le réprimande "je t'avais dit de pas monter, tu es bon à rien!". Et l'enfant de pleurer encore et encore de douleur physique ou de douleur morale.
 

Comment gérer les conflits


Bonjour à toutes et à tous,


Ce mois-ci j'aimerais partager avec vous ma réflexion sur le conflit et la peur qu'il génère.

Pourquoi les gens sont comme ça? S'accepter et accepter l'autre






Bonjour à toutes et à tous,


 Cette photo  est venue résonner avec une pensée que me raconte souvent ma tête
 "pourquoi les gens sont comme ça?"



Comment changer ? les clés pour s'engager

Ce mois-ci, examinons une idée qui fait envie, autant qu'elle fait peur, changer.




Comment changer et s'engager vers une vie riche et pleine de sens ? En voiture...
 

 

Meilleurs voeux !





Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année !