Rendez-vous sur Facebook pour découvrir un truc de psy par semaine :-)

Bonjour à toutes et à tous,

Au fil des années j'ai pu accumuler quelques trucs au fond de mon tiroir. Celui-ci débordait, j'ai décidé de vous en faire partager le contenu. 

Comment se libérer de ses obligations en un clin d'oeil

Bonjour à toutes et à tous,


Il faut que je perde du poids, il faut que j’emmène le petit chez le médecin. Il faut que j’arrête de fumer, il faut que j’invite ma belle mère à déjeuner. Mais aussi, je dois arriver à l'heure, je dois manger 5 fruits et légumes, je dois prendre soin de moi...je dois / il faut, il faut que / je dois. Ouf.....!!! Que d'obligations!


Cela vous parle? Bien évidemment.